50代生き方 初対面のワンコに100%、威嚇される 2021年3月12日 看護師なすりん 50代看護師なすりんのブログ 時々さぼりはしますが、ウォーキングが日課です 午前勤務の時は昼から 午後勤務の時は朝 ご機嫌に8000歩目標に歩いています。 私が住む地域の「グリーンベルト」。 毎日小一時間歩 …
50代生き方 【日課：ウォーキング】ウォーキングのいい所 2020年12月12日 看護師なすりん 50代看護師なすりんのブログ 今年の5月から朝のウォーキングが日課となってます。 1日8000歩目標にしています。 職場まで徒歩1200歩なので、 時間がない時はその分を考えて1日で8000歩になるようにして …
